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日和の日々
その日の出来事をアップ。最近は食に関する知識記事がメインかな
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DHA摂取は必須
三日前より↓
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はじめたんですが、これがすごくいんですよ。現代人の悩み、食生活の乱れ。主に肉>魚になりがちなんです。

食べなきゃと思っても、焼き魚はなかなか食べないんですよね。でも、栄養素は必要なんで、サプリで補いました。


効果覿面、集中力が持続、目の疲れが減り、朝寝過ごしたと思っておきたらいつもより早い。つまり熟睡できてた。


DHA、EPAの効果は中性脂肪がつきにくくしてくれるんです。肝臓の働きを活発にしてね。
脳細胞にも働きかけるので、つまり目にも効果があるんですね。まぁ~狙いは血液さらさらで髪のケアなんですけどね。

早ね早起き、運動にも力を入れてますよ。

手名わけで、仕事いってきます。
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NoTitle
今年からひとり暮らしなので私も買ってみよ~かな^^
2012/04/03   EDIT
返信<<ARICE
うん、一緒にやってみよ~^ω^))ノ
2012/04/05   EDIT
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